Wat zegt de wet over e-step en alcohol?
Je hebt net een gezellig etentje gehad met vrienden. Er stonden een paar wijntjes op tafel en nu vraag je je af: mag ik nog op mijn e-step naar huis? Het antwoord is niet zo eenvoudig als je misschien denkt. Sinds 1 juli 2025 zijn RDW-goedgekeurde e-steps legaal in Nederland. En daarmee gelden dezelfde strenge alcoholregels als voor andere voertuigen.
In dit artikel lees je precies hoeveel je mag drinken voordat je op je e-step stapt. Je ontdekt welke promillagegrenzen gelden, wat de boetes zijn bij overtredingen en waarom alcohol en e-step rijden geen goede combinatie is. Of je nu dagelijks naar je werk stept of af en toe een ritje maakt: deze informatie helpt je om veilig en legaal op pad te gaan.
E-step valt onder dezelfde alcoholregels als auto en scooter
Een RDW-goedgekeurde e-step zoals de SELANA Alpha valt in de categorie bijzondere bromfiets. Dit betekent dat voor jou als e-steprijder exact dezelfde verkeersregels gelden als voor automobilisten, motorrijders en scooterrijders. De Wegenverkeerswet is hier glashelder over: je mag niet rijden onder invloed van alcohol, drugs of bepaalde medicijnen die je rijvaardigheid beïnvloeden.
De Rijksoverheid stelt op haar website duidelijk dat je met een e-step de weg niet op mag onder invloed. Dit geldt voor alle goedgekeurde elektrische steps met een kenteken. Rijd je met een niet-goedgekeurde e-step? Dan mag je sowieso niet op de openbare weg en ben je dubbel strafbaar als je ook nog alcohol hebt gedronken.
De wettelijke promillagegrenzen voor e-steprijders
In Nederland gelden twee verschillende alcoholgrenzen, afhankelijk van je ervaring als bestuurder:
Ervaren bestuurders: Je mag maximaal 0,5 promille alcohol in je bloed hebben. Dit komt overeen met ongeveer 220 microgram alcohol per liter uitgeademde lucht bij een blaastest. In de praktijk betekent dit dat je na ongeveer twee standaardglazen alcohol al aan deze grens zit.
Beginnende bestuurders: Voor jou geldt een strengere limiet van 0,2 promille. Je bent beginnend bestuurder als je jonger bent dan 24 jaar of als je je bromfietsrijbewijs minder dan vijf jaar hebt. Bij deze grens zit je al na minder dan één glas alcohol.
Let op: voor e-steprijders is de situatie bijzonder. Je hebt geen rijbewijs nodig om op een e-step te rijden. Maar als je jonger bent dan 24 jaar, val je automatisch onder de strengere 0,2 promille grens. Ben je 24 jaar of ouder? Dan geldt voor jou de standaard 0,5 promille grens.
Hoeveel glazen mag je drinken op een e-step?
De vraag "hoeveel glazen mag ik drinken" is niet eenduidig te beantwoorden. Je promillage hangt af van veel verschillende factoren. Toch geven experts enkele vuistregels die je kunnen helpen.
Gemiddelde promillages na alcoholconsumptie
Het Trimbos-instituut geeft de volgende richtlijnen voor gemiddelde volwassenen:
Na één standaardglas:
- Mannen: gemiddeld 0,2 promille
- Vrouwen: gemiddeld 0,3 promille
Na twee standaardglazen:
- Mannen: gemiddeld 0,4 tot 0,5 promille
- Vrouwen: gemiddeld 0,5 tot 0,6 promille
Dit betekent dat vrouwen al na één tot anderhalf glas de wettelijke grens kunnen bereiken. Mannen zitten na twee glazen vaak op of net boven de 0,5 promille. Ben je jonger dan 24 jaar? Dan mag je eigenlijk niet meer dan één glas drinken als je nog wilt steppen.
Factoren die je promillage beïnvloeden
Je werkelijke promillage na het drinken hangt af van meerdere factoren:
- Lichaamsgewicht: Hoe zwaarder je bent, hoe meer lichaamsvocht de alcohol kan verdunnen. Een persoon van 80 kg bereikt bij dezelfde hoeveelheid alcohol een lager promillage dan iemand van 60 kg.
- Geslacht: Vrouwen hebben gemiddeld minder lichaamsvocht dan mannen (55% versus 60% van het lichaamsgewicht). Daardoor stijgt hun promillage sneller.
- Leeftijd: Jongeren breken alcohol vaak minder goed af. Hun lichaam is nog niet volledig ontwikkeld, waardoor ze sneller onder invloed raken.
- Voeding: Heb je goed gegeten voordat je ging drinken? Dan neemt je lichaam de alcohol langzamer op. Op een lege maag stijgt je promillage veel sneller.
- Drinksnelheid: Je lever breekt gemiddeld 0,15 promille per uur af. Drink je sneller dan je lichaam kan verwerken? Dan stapelt de alcohol zich op in je bloed.
- Gezondheid en medicijnen: Bepaalde medicijnen en ziektes beïnvloeden hoe snel je lichaam alcohol verwerkt.
Door al deze variabelen is het onmogelijk om precies te berekenen hoeveel je mag drinken. Eén glas kan voor de ene persoon prima zijn, terwijl dezelfde hoeveelheid een ander al boven de wettelijke limiet brengt.
Wat zijn de straffen voor alcohol op een e-step?
Rijden onder invloed is geen overtreding maar een misdrijf. De straffen kunnen flink oplopen, ook als je op een e-step rijdt. Het Openbaar Ministerie en de rechter bepalen de exacte straf op basis van je promillage en de omstandigheden.
Boetes per promillage
De boetes voor rijden onder invloed op een e-step zijn vergelijkbaar met die voor fietsers en bromfietsers:
- 0,54 tot 0,8 promille: Boete vanaf €200. Je krijgt ook een strafblad.
- 0,8 tot 1,0 promille: Hogere boete, mogelijk gecombineerd met een rijverbod.
- 1,0 tot 1,3 promille: Boete kan oplopen tot €550 of meer, plus tijdelijk rijverbod.
- Boven 1,3 promille: Strafrechtelijke vervolging, mogelijke werkstraf of gevangenisstraf, langdurig rijverbod.
Extra gevolgen bij rijden onder invloed
Naast de directe boete kunnen er meer gevolgen zijn:
Rijverbod: De politie kan je ter plekke een rijverbod opleggen voor enkele uren. Je mag dan geen enkel voertuig meer besturen, ook geen fiets.
Strafblad: Al vanaf 0,54 promille krijg je een aantekening op je strafblad. Dit kan gevolgen hebben voor je werk of het krijgen van een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG).
CBR-maatregelen: Heb je naast je e-step ook een autorijbewijs? Dan kan het CBR maatregelen opleggen. Je moet mogelijk een cursus volgen over alcohol en verkeer, of een onderzoek naar je rijgeschiktheid ondergaan. Deze kosten kunnen oplopen tot meer dan €1.200.
Verzekeringsproblemen: Veroorzaak je een ongeluk terwijl je onder invloed bent? Dan kan je verzekering weigeren uit te keren. Je draait zelf op voor alle schade, inclusief letselschade aan anderen.
Waarom alcohol en e-step rijden gevaarlijk is
Een e-step lijkt misschien onschuldig vergeleken met een auto. Maar de risicos van rijden onder invloed zijn net zo reëel. En in sommige opzichten zelfs groter.
Alcohol beïnvloedt je rijvaardigheid
Het Openbaar Ministerie waarschuwt dat bij een promillage van 0,5 de kans op een ongeval al met 40% toeneemt. Alcohol heeft meerdere effecten op je lichaam die het steppen gevaarlijk maken:
- Vertraagde reactiesnelheid: Je reageert langzamer op obstakels, andere weggebruikers of veranderingen in de weg.
- Verminderd evenwicht: Op een e-step sta je op twee wielen. Je balans is al uitdagender dan in een auto. Alcohol verslechtert je evenwichtsgevoel.
- Slechter zicht: Je gezichtsveld wordt smaller en je schat afstanden minder goed in.
- Overschatting: Alcohol geeft je een vals gevoel van zelfvertrouwen. Je denkt dat je best nog kunt rijden, terwijl je reacties al flink vertraagd zijn.
- Verminderde coördinatie: Fijne motoriek en coördinatie nemen af. Precieze handelingen zoals sturen en remmen worden lastiger.
De e-step biedt weinig bescherming
Anders dan in een auto heb je op een e-step geen airbags, gordels of carrosserie die je beschermen. Bij een val of botsing is je lichaam volledig onbeschermd. Een helm is niet verplicht maar wordt wel aangeraden. Val je met 25 km/u op de grond? Dan kunnen de gevolgen ernstig zijn, zeker als alcohol je valreacties heeft vertraagd.
De SELANA Alpha heeft uitstekende veiligheidsvoorzieningen zoals dubbele schijfremmen, LED-verlichting en richtingaanwijzers. Maar zelfs de beste remmen helpen niet als je reactievermogen door alcohol is aangetast. Je moet een obstakel eerst zien en verwerken voordat je kunt remmen. Dat proces duurt met alcohol in je bloed veel langer.
Hoe lang moet je wachten na het drinken?
Je lichaam breekt alcohol af met een gemiddelde snelheid van ongeveer 0,15 promille per uur. Dit proces kun je niet versnellen. Koffie, water of beweging helpen niet om sneller nuchter te worden.
Rekenen met afbraaktijd
Stel je hebt om 23:00 uur gestopt met drinken en je promillage was op dat moment 0,8. Dan kun je pas rond 05:00 uur 's ochtends weer onder de 0,5 promille zitten. Voor beginnende bestuurders (onder 0,2 promille) duurt het nog twee uur langer voordat je weer legaal mag rijden.
Veel mensen onderschatten hoe lang alcohol in hun lichaam blijft. Na een avond stevig stappen kun je de volgende ochtend nog ruim boven de wettelijke grens zitten. Dit geldt vooral als je laat bent gestopt met drinken of veel hebt gedronken.
Wanneer kun je veilig steppen?
De veiligste aanpak is simpel: drink niet als je nog moet steppen. Of andersom: step niet als je hebt gedronken. Geen enkele online calculator of vuistregel kan je promillage exact voorspellen. De enige manier om zeker te weten dat je onder de limiet zit, is door helemaal niet te drinken.
Heb je toch gedronken en moet je naar huis? Pak dan het openbaar vervoer, bel een taxi of laat je ophalen. Je e-step kun je de volgende dag ophalen. Dat is verstandiger dan het risico te nemen op een boete, ongeluk of erger.
Politiecontroles en blaastests op de e-step
De politie mag je als e-steprijder aanhouden voor een alcoholcontrole. Dit kan gebeuren bij een gerichte controle, bij opvallend rijgedrag of na een ongeluk. Je bent wettelijk verplicht om mee te werken aan een ademtest.
Hoe verloopt een alcoholcontrole?
Bij een controle vraagt de agent je om te blazen in een voorlopig ademtestapparaat. Dit geeft een indicatie of je boven de grens zit. Bij een positieve uitslag (A of F op het display) word je meegenomen naar het bureau voor een officiële ademanalyse. Deze nauwkeurigere test bepaalt je exacte promillage en vormt het bewijs voor eventuele vervolging.
Weiger je mee te werken aan de test? Dan ben je al strafbaar. Weigering wordt even zwaar bestraft als rijden met een hoog promillage. De politie kan je daarna alsnog meenemen voor een bloedonderzoek.
Kun je je e-step kwijtraken?
Anders dan bij een auto kan de politie je e-step niet in beslag nemen puur vanwege alcoholgebruik. Wel kunnen ze je een rijverbod geven waardoor je niet verder mag rijden. Je moet dan een andere manier vinden om thuis te komen en je step later ophalen.
Rijd je op een niet-goedgekeurde e-step? Dan kan de politie deze wel in beslag nemen. Combineer je dit met rijden onder invloed, dan stapelen de problemen zich op.
Alternatieven voor steppen na het drinken
Gelukkig zijn er genoeg manieren om veilig thuis te komen na een avond uit:
- Openbaar vervoer: Trein, bus of metro brengen je veilig naar huis. Plan je reis vooraf met de OV-app.
- Taxi of Uber: Misschien duurder, maar altijd veiliger dan zelf rijden met alcohol op.
- BOB-afspraak: Spreek vooraf af wie er niet drinkt en iedereen naar huis brengt.
- Blijven slapen: Kun je blijven slapen bij je vrienden of in de buurt? Dan hoef je helemaal niet te reizen.
- E-step laten staan: De SELANA Alpha heeft een ingebouwd slot en GPS-tracking. Je kunt je step veilig achterlaten en de volgende dag ophalen.
Je e-step aan de hand meenemen is technisch gezien toegestaan. Je bent dan immers geen bestuurder maar een voetganger. Maar openbare dronkenschap is ook strafbaar. En eerlijk gezegd is het met 28 kg niet het handigste om mee te slepen na een paar drankjes.
Veelgestelde vragen over e-step en alcohol
Mag ik met 0,5 promille op mijn e-step?
Nee, 0,5 promille is de bovengrens. Je mag rijden met minder dan 0,5 promille als je 24 jaar of ouder bent. Zit je op of boven de 0,5 promille? Dan ben je strafbaar. Voor bestuurders onder 24 jaar geldt een strengere grens van 0,2 promille.
Hoeveel glazen wijn mag ik drinken als e-steprijder?
Een standaardglas wijn (100 ml) bevat evenveel alcohol als een glas bier of een borrel. Als man kun je na één glas nog net onder de 0,5 promille blijven. Vrouwen zitten na één glas vaak al op de grens. Het veiligste is om helemaal niet te drinken als je nog moet steppen.
Krijg ik een strafblad als ik word gepakt met alcohol op een e-step?
Ja, vanaf 0,54 promille krijg je een strafblad. Dit geldt voor alle voertuigen, inclusief e-steps. Een strafblad kan gevolgen hebben voor het krijgen van bepaalde banen of een VOG.
Kan ik mijn autorijbewijs kwijtraken door dronken te steppen?
Indirect wel. Heb je naast je e-step ook een autorijbewijs? Dan kan het CBR maatregelen opleggen als je wordt gepakt met een hoog promillage. Je kunt verplicht worden om een cursus te volgen of een rijgeschiktheidsonderzoek te ondergaan. In ernstige gevallen kan je rijbewijs tijdelijk ongeldig worden verklaard.
Is een helm verplicht op een e-step?
Nee, een helm is niet verplicht op een RDW-goedgekeurde e-step. De SELANA Alpha mag je zonder helm besturen. Wel wordt een helm sterk aangeraden voor je eigen veiligheid, zeker gezien de snelheid van 25 km/u.
Gelden er andere regels voor drugs op een e-step?
Ja, voor drugs geldt een nultolerantie. Je mag helemaal niet rijden onder invloed van drugs, ongeacht de hoeveelheid. Dit geldt voor alle soorten drugs, van cannabis tot cocaïne. De straffen voor drugsgebruik in het verkeer zijn vaak zwaarder dan voor alcohol.
Mag ik op een e-step rijden met medicijnen?
Dat hangt af van het medicijn. Sommige medicijnen beïnvloeden je rijvaardigheid. Kijk op de verpakking: zit er een gele sticker met een waarschuwing voor het verkeer? Dan mag je niet rijden. Twijfel je? Vraag het aan je arts of apotheker.
Wat als ik een ongeluk veroorzaak met alcohol op?
Dan ben je dubbel de klos. Naast de straffen voor rijden onder invloed kun je aansprakelijk worden gesteld voor alle schade. Je verzekering kan weigeren uit te keren. En bij letselschade aan anderen kunnen de claims hoog oplopen. In het ergste geval riskeer je een gevangenisstraf.
Legaal en veilig steppen met de SELANA Alpha
De SELANA Alpha is de eerste en enige RDW-goedgekeurde e-step in Nederland. Met een topsnelheid van 25 km/u en een bereik tot 60 kilometer is het een volwaardig vervoermiddel voor dagelijks gebruik. De step beschikt over alle wettelijk verplichte veiligheidsvoorzieningen: LED-verlichting, richtingaanwijzers, dubbele schijfremmen en een spiegel.
Wil je meer weten over legaal e-step rijden? Lees dan ook onze artikelen over e-step wetgeving en neem contact op voor persoonlijk advies. Bij Grandeux helpen we je graag aan de juiste informatie voor veilig en verantwoord elektrisch rijden.
Onthoud: de beste manier om problemen te voorkomen is simpel. Drink niet als je nog moet steppen. En step niet als je hebt gedronken. Zo kom je veilig thuis en houd je je rijplezier op de lange termijn.
